Jak na přípravu zdravých jídel?

Doporučujeme zvážit výběr tohoto tlakového hrnce

Concept CK8001

Cena: 2 349 Kč

★★★★★★★★★★99%

Porovnat ceny Do obchodu

Navigace v článku

varte-zdrave — Jak na přípravu zdravých jídel?

„`html

Jak na přípravu zdravých jídel? Zdravější a rychlejší příprava pokrmů v tlakovém hrnci

Příprava jídel v tlakovém hrnci nabízí nejen rychlost, ale také zachovává více živin a chutí. Díky vysokému tlaku a teplotě se jídla připravují rychleji, což minimalizuje ztrátu vitamínů a minerálů.

Výhody tlakové přípravy

Jednou z hlavních výhod je úspora času. Pokrmy jako luštěniny, maso nebo zelenina se připraví mnohem rychleji než při tradičním vaření.

Zdravější volby

Díky krátké době přípravy je možné snížit užití tuků a soli. U zdravých receptů se doporučuje používat čerstvé suroviny a minimum dochucovadel.

Praktické tipy

1. Před zavřením hrnce nechte suroviny asi 10 minut marinovat.
2. Vždy dodržujte návod výrobce pro bezpečné použití.

„`

Nejlepší tlakové hrnce do vaší kuchyně v roce 2025

SOGO SS-10610

Tlakový hrnec SOGO SS-10610:Buďte kuchařským mistrem s elektrickým tlakovým hrncem SOGO. S pomocí tlakového hrnce (papiňáku) o objemu 6 l …

Více info zde

★★★★★★★★★★92%

Cena: 3 499 Kč

Porovnat ceny Do obchodu

Salente Ario II

Multifunkční hrnec Salente Ario II: Salente Ario II je multifunkční elektrický hrnec s horkovzdušnou troubou. Hrnec disponuje ovládacími tlačítky v …

Více info zde

★★★★★★★★★★94%

Cena: 4 990 Kč

Porovnat ceny Do obchodu

TESLA EliteCook K80 Deluxe

Multifunkční hrnec TESLA EliteCook K80 Deluxe:VypnutoDopřejte si navenek křupavé, ale uvnitř šťavnaté pokrmyPořiďte si do vaší domácnosti multifunkční hrnec TESLA …

Více info zde

★★★★★★★★★★90%

Cena: 5 064 Kč

Porovnat ceny Do obchodu

Tefal CY855830 Cook4me+ Connect black

Multifunkční hrnec Tefal CY855830 Cook4me+ Connect black:Select brand:ÚvodHlavní infoGalerieTechnické specifikaceReceptyTefal CY855830 Cook4me+ Connect black Chytrý multifunkční hrnec Tefal Cook4me+ se stane …

Více info zde

★★★★★★★★★★96%

Cena: 6 990 Kč

Porovnat ceny Do obchodu

Jak zajistit čistý vzduch a příjemné prostředí v kuchyni?

Udržování čistého vzduchu a příjemného prostředí v kuchyni je klíčové nejen pro pohodlné vaření, ale také pro zdraví celé rodiny. V kuchyni se mohou hromadit různé pachy, vlhkost a výpary, které mohou nepříznivě ovlivnit kvalitu vzduchu. Níže jsou uvedeny způsoby, jak toho lze dosáhnout.

Výhody kvalitní digestoře

Instalace kvalitní digestoře je jedním z nejefektivnějších způsobů, jak odstranit pachy a výpary z vaření. Digestoř nejenže odsává pachy, ale také odstraňuje nadbytečnou vlhkost a drobné částice, které se při vaření uvolňují.

Snadné odstranění pachů: Digestoř rychle odstraňuje nepříjemné pachy, což zajišťuje příjemné prostředí v celé kuchyni.
Redukce vlhkosti: Vlhkost, která se při vaření uvolňuje, může přispívat k plísním a dalším problémům. Digestoř tento problém výrazně snižuje.
Čistší vzduch: Digestoř filtruje vzduch od nečistot a částic, které mohou nepříznivě ovlivnit zdraví.

Pravidelné větrání

Dalším důležitým krokem je pravidelné větrání. Ujištění se, že máte v kuchyni okna, která lze snadno otevřít, umožňuje přirozený průchod čerstvého vzduchu. Pokud nemáte okna v kuchyni, zvažte instalaci ventilátoru, který zlepší cirkulaci vzduchu.

Čistota a údržba

Abyste udrželi vzduch čistý, je důležité pravidelně čistit kuchyňské spotřebiče a povrchy. Tímto způsobem se minimalizuje hromadění mastnot a nečistot, které mohou způsobovat nepříjemné pachy.

Použití přírodních osvěžovačů vzduchu

Pro ještě příjemnější prostředí můžete použít přírodní osvěžovače vzduchu. Skvělé jsou například citrusové plody, nebo bylinky jako je máta a rozmarýn, které mohou být umístěny v kuchyni a přirozeně osvěžovat vzduch.

Dodržením těchto jednoduchých kroků zajistíte, že vaše kuchyně bude mít nejen čistý vzduch, ale i příjemné prostředí pro každodenní vaření a setkávání.